1. WIEK: 29 2. WAGA: 82kg 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 116cm -udo: 58cm -talia: 82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10lat 6. DIETA: aktualnie -białko: 2.2gr na kg -węglowodany: 4gr -tłuszcz: 5gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ostani tren prop 8. TRENING: Aktualnie 3 tydzien przerwy 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 8. TRENING: 4-5 razy/tydzień/split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Aktualnie na :) 11. [...]
[...] z cell pumpem - wzmocni ona jeszcze wchlanianie jablczanu czy moze zachwiac proporcje cell pumpa :) ?? 2. Nie wiem czy w cell pumpie jest ajakas miarka ale jak jest to ile tego dac zeby bylo te 9g 3. czy wystarczy jedna porcja cell pump w dni nietreningowe?? szkoda bo jak nei to mi jedno pudlo nie starczy na caly cykl a mam do tego kretke [...]
[...] 7 dni czyli niewiele. mam nolve 20mg na odblok i jako ze w czwartek wypada 21 dzień po ostatnim strzale chciałem zapytać jak radzilibyście zażyc nolve, jakie dawki i przez ile dni? bloku póki co nie mam, może libido troszke spadło 1.WIEK: 22 2.WAGA:71 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: nie mierzone UDO: nie mierzone TALIA: 80 [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka:122 -udo: 66 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: + /- 5lat 6. DIETA: ok 4500kcal :/-białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dawno 100mety i 15omy/ mdrol 2x 3tyg 3mies temu 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I [...]
siemanko mam 23lata i chciałem zrobic sobie pierwszy cykl sterydowy,chodzi mi po głowie omnadren 10strzałow nie wiem jak brac co i jak?, czy jakies zabespieczenia? brałem juz pare razy kretke,odrzywki,moj wzrost to 186cm waga-83kg,ile by mi weszło masy na tym,wielkie dzieki za udzielenie rady...
1. WIEK: 26 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: odpowiednia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl: deka 300 e6d, enan 250 e5d, metka 20mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsza separacja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
[...] tak na przybraniu masy , oraz na spaleniu tłuszczyku któego troszke mam na brzuchu.Czy mam narazie zostawić je w ciemny kąt , poćwiczyć troche na suchara (jak tak to przez ile) czy normalnie ćwiczyć już z odzywkami??Cczy kreatynka by była dobra już na start czy też mam sobie ją narazie darować , wziąśc dopiero za jakiś czas??czy Trec Life [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA:100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:- -udo:63 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:2,5-3 -węglowodany:4-5 -tłuszcz:1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 dwa lata temu enan/metka/tren/deca 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
Witam a więc mam taki problem z 2 miesiące zbierałem prze najróżniejsze suple (kupowałem sobie kreatyny, beta allaniny i to wszystko) od stycznia miałem zamiar tak solidnie wziąć się za treningi z suplementacją, dodam że kreatynę stosowałem już wiele razy wcześniej i po prostu tak wypadła przerwa. Moim głównym problemem jest to że od czasu [...]
[...] zjechac do jednocyfrowego bf a przy okazji zbudowac cos. Co wymyśliłem ? prop,wins,spalacz,ckd/skd,trening silowy split Oczywiscie wszystko zrzucam jak by na genetyke mowilem sobie dlugo nie ma genetyki jest zly trening i jedzenie etc. gowno prawda genetyka jest Teraz jak wy to widzicie ? 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wins 30mg ed + spalacze aeroby [...]
[...] z forma do wakacji :) na razie jeszcze robie redukcje bo troche sie zalałem jak pozbede sie fatu i zrobie jako taka forme to chce zaczac cykl co polecacie w moim przypadku i ile musze mniej wiecej przeznaczyc na to kasy, zebym juz mogl na wszystko zbierac :) 1. WIEK: 19,5 2. WAGA: 95 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: ~115 -udo: 65 [...]
siemka planuje kolejny cykl potrzebuje waszej pomocy w rozpisaniu cyklu cel masa ja bym to widzial tak 1-5 meta 30mg ed 1-12 cypio 750 mg wek 1-14 bold 600 mg wek 12-16 prop 600 mg wek 12-17 wino ?? co wy na to?? Ankieta: 1. WIEK:23 2. WAGA:102 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:- -udo:- 65 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. [...]
witam panowie jestem obecnie na cyklu deca i enan z alphy,cykl trwa 7 tygodni juz do 6 tygodnia walilem co 5 dni strzaly a teraz zmienilem co 4 ,rezultatow jak narazie nie ma za duzo okolo 3-4kg wagi sila sporo na plus ogolnei budowa sie zmienila taka bardzioej twardziejsza napelniona,ale oczekuje czegos wiecej wiadomo jest zima masujemy sie ile [...]
[...] poniewaz bylem grubaskiem. Teraz bede zaczynal cykl 30mg metki 7 week po czym odblok 2x2 +5x1 clomidu mam dosc duza tendencje do gino. Wrzucac tamoxifen? jesli tak to ile i od kiedy,moze mi zejdzie gino bo to od dojzewania nie ? Pewnie napiszecie badania, ale mam lipe bo jestem w holandi i w dodatku na jakims zadupiu a badania strasznie [...]
[...] o metanabolu. Oczywiście razem z tym essentiale forte, esseliv, liv52, lecytyny no i Hepatil. Na odblokowanie Clomid. Chciałbym wiedzieć jaki wybrać dla mnie metanabol, ile tego brać itd, chodzi mi o rozpiskę typowo pod moją osobę. Po cyklu na mecie na podtrzymanie chcę ruszyć z cyklem na krecie. I jeszcze jedno pytanie czy biorąc te [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:93 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:43,5 -klatka:119 -udo:65 -talia:90;/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:2,5g -węglowodany:6g -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 200 metki 2 cykl metka oma prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1,5 miesiaca ale zanim zaczne [...]
Wiek: 22 Waga: 94 Wzrost: 182 Staż na siłowni: 5 lat Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Siłownia: 5 razy w tygodniu Cel cyklu: masa Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 20% Dieta: Chwilowo nie liczę kalorii, wartościowe posiłki Pierwszy cykl humor tak depresyjny że zastanawiam się czy nie zejść całkowicie Cykl enan solo 250mg co 5 [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 81,3 i idzie w górę 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 112 -udo: 59 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od dwóch lat bez większych kontuzji i przerw ogólnie od małolata, ale dużo wody upłyneło zanim zmieniłem tryb życia na sportowy (dieta) 6. DIETA: -białko: 5 posiłków piersi z indyka po 120 gram -węglowodany: [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata na powaznie, 6. DIETA: 200g białka trzymane cały czas -białko: 200 -węglowodany: -tłuszcz: 70/90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl pol roku solo długi i teraz drugi deca/test 3msc 1msc solo test i 2msc [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
